سفارش تبلیغ
صبا ویژن
  چهارمین وبلاگ ویژه پزشکی ورزشی ایران (ویژه تناسب و سلامت)
در گذشته مرا برادرى بود که در راه خدا برادریم مى‏نمود . خردى دنیا در دیده‏اش وى را در چشم من بزرگ مى‏داشت ، و شکم بر او سلطه‏اى نداشت ، پس آنچه نمى‏یافت آرزو نمى‏کرد و آنچه را مى‏یافت فراوان به کار نمى‏برد . بیشتر روزهایش را خاموش مى‏ماند ، و اگر سخن مى‏گفت گویندگان را از سخن مى‏ماند و تشنگى پرسندگان را فرو مى‏نشاند . افتاده بود و در دیده‏ها ناتوان ، و به هنگام کار چون شیر بیشه و مار بیابان . تا نزد قاضى نمى‏رفت حجّت نمى‏آورد و کسى را که عذرى داشت . سرزنش نمى‏نمود ، تا عذرش را مى‏شنود . از درد شکوه نمى‏نمود مگر آنگاه که بهبود یافته بود . آنچه را مى‏کرد مى‏گفت و بدانچه نمى‏کرد دهان نمى‏گشود . اگر با او جدال مى‏کردند خاموشى مى‏گزید و اگر در گفتار بر او پیروز مى‏شدند ، در خاموشى مغلوب نمى‏گردید . بر آنچه مى‏شنود حریصتر بود تا آنچه گوید ، و گاهى که او را دو کار پیش مى‏آمد مى‏نگریست که کدام به خواهش نفس نزدیکتر است تا راه مخالف آن را پوید بر شما باد چنین خصلتها را یافتن و در به دست آوردنش بر یکدیگر پیشى گرفتن . و اگر نتوانستید ، بدانید که اندک را به دست آوردن بهتر تا همه را واگذاردن . [نهج البلاغه]
کل بازدیدهای وبلاگ
42284
بازدیدهای امروز وبلاگ
2
بازدیدهای دیروز وبلاگ
4
منوی اصلی

[خـانه]

[  RSS  ]

[شناسنامه]

[پست الکترونیــک]

[ورود به بخش مدیریت]

درباره خودم
چهارمین وبلاگ ویژه پزشکی ورزشی ایران (ویژه تناسب و سلامت)
لوگوی وبلاگ
چهارمین وبلاگ ویژه پزشکی ورزشی ایران (ویژه تناسب و سلامت)
فهرست موضوعی یادداشت ها
آمادگی قبل از ورزش . تناسب . تناسب اندام . چاقی ، تناسب بدن ، نتاسب در خانه . چاقی ، کاهش وزن ‍، تناسب اندام ، اصول کاهش وزن . حرکات کششی . کشش .
پیوندهای روزانه

پزشکی ورزشی sports medicine 3 [124]
پزشکی ورزشی sports medicine 1 [63]
پزشکی ورزشی sports medicine 2 [93]
[آرشیو(3)]

اوقات شرعی
لینک دوستان

اولین وبلاگ پزشکی ورزشی ایران
دومین وبلاگ پزشکی ورزشی ایران
سومین وبلاگ پزشکی ورزشی ایران

لوگوی دوستان


اشتراک در خبرنامه
 
پارسی بلاگ
www.parsiblog.com

نویسنده مطالب زیر:   Mohammad Mohammadi  

عنوان متن ورزش و درمان چاقی جمعه 87 شهریور 1  ساعت 6:29 عصر

ورزش و درمان چاقیE & O
تعریف :
چاقی را به عنوان اضافه وزن بیش از حد و شاخص توده بدنی بیش از 30 تعریف می کنیم. شاخص توده بدنی از تقسیم وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر حساب می گردد. در بررسی چاقی توجه به دور شکم مهم است. در آنها که طبق تعریف چاق هستند و دور کمر آنها بالاست در معرض خطر بیماریهای قلبی، دیابت و برخی سرطانها قرار دارند.

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید


  نظرات شما  ( )


لیست کل یادداشت های این وبلاگ

راهنمای انجام حرکات کششی
اصول اساسی کاهش وزن
چگونه با ورزش وزن و تناسب اندام خود را حفظ کنیم
آیا اندام من متناسب است؟
ورزش و درمان چاقی
تناسب اندام درفرم های مختلف بدنی
انتخاب یک باشگاه مناسب Choosing a gym
تاریخچه تناسب
تناسب بدنی چیستی و چگونگی


 

Powered by : پارسی بلاگ
Template Designed By : MehDJ